Волгоградские наркологи рекомендуют сделать паузу в затяжном новогоднем застолье

Затяжное застолье с алкоголем может резко снизить иммунитет. Волгоградские наркологи настоятельно рекомендуют землякам сделать паузу в изобильном праздновании Нового года и сменить диванный режим на активный. Разумеется, при соблюдении требований, связанных с пандемией. От того, сколько дней мы проводим за столом – дома или в гостях – напрямую зависит дальнейшая работоспособность. Сейчас, говорят специалисты, самое время вспомнить о чувстве меры. Оставшиеся в закромах напитки, деликатесы и соленья лучше приберечь до Старого Нового года. Что касается алкоголя, то даже после самой бурной ночи употреблять с утра категорически запрещено – это колоссально нагружает печень, поджелудочную железу и сердце, а также сосуды. Лариса Бубнова, главный врач Волгоградского областного клинического наркологического диспансера: «Утром надо стараться принимать, допустим, капустный рассол – это очень помогает. И вообще, выпивать очень много жидкости. И, конечно, поход на улицу, то есть прогуляться, подышать свежим воздухом – это тоже очень важно. Любой принятый алкоголь ослабляет иммунитет, еще сложнее будет, если эти возлияния происходят на протяжении каких-то дней. И, конечно, мы все себя очень бережем, мы все думаем о своих родных и близких, тем более, возрастных. Поэтому в данный Новый год цель должна быть единой у всех – встретить абсолютно трезвым человеком».