Психолог в общественной приёмной: как воронежцам помогают справляться с тревогой и одиночеством
В мероприятии также участвовала руководитель приёмной Зинаида Полонец.
О чём спрашивали воронежцы?
Жители Ленинского района смогли обсудить с психологом самые острые вопросы:
- как научиться говорить «нет» без чувства вины;
- что делать, если у близких или соседей появились когнитивные нарушения;
- как справляться с тревогой и беспокойством;
- как пожилым людям преодолеть одиночество, ощущение ненужности и тревожность;
- как эмоционально защититься от токсичных людей, если нет возможности дистанцироваться.
Также Любовь Ульянова рассказала о видах психологической помощи, которые доступны в управлении социальной защиты населения.
Почему пожилым особенно важна поддержка психолога?
Для людей старшего поколения консультации психолога - это способ:
- преодолеть одиночество, страх смерти, симптомы депрессии;
- найти новые смыслы и почувствовать себя нужным;
- сохранить память, внимание и мышление;
- принять жизненные перемены: выход на пенсию, ухудшение здоровья, потерю близких;
- справиться с обидой, тоской, чувством покинутости;
- снизить тревожность по поводу будущего и болезней;
- открыть для себя новые увлечения и интересы.
- Люди пожилого возраста часто сталкиваются с тревогой и сомнениями, связанными с физическими ограничениями, утратой близких и другими факторами. Психологическая помощь поможет справиться с эмоциональным напряжением, улучшить общее состояние здоровья, - отметила Любовь Ульянова.
Итоги и планы на будущее
Зинаида Полонец поблагодарила психолога за приём и предложила сделать такие встречи регулярными — раз в месяц. По её мнению, это позволит оказать существенную поддержку жителям района. Забота и понимание со стороны специалистов напрямую влияют на самочувствие и качество жизни пожилых людей.
Где получить помощь?
Общественная приёмная губернатора Воронежской области (Ленинский район): Адрес: г. Воронеж, ул. 20‑летия Октября, д. 115, каб. 101.
Телефон: +7 (473)206‑91‑10.
Режим работы: с 9:00 до 16:00, кроме среды, выходных и праздничных дней.
Хотите узнать больше или записаться на консультацию? Обращайтесь в приёмную и специалисты помогут найти ответы на важные вопросы и подобрать подходящую поддержку.