«Накрутила себя и ждала 60 баллов». Воронежские стобалльники – о стрессе на ЕГЭ и продуктивном тайм-менеджменте
Так как же побороть стресс и сосредоточиться на заданиях? Хороший результат экзамена – случайный успех или регулярные тренировки? Выпускников спросил корреспондент «Горкома36».
Четыре часа в день
Фото из личного архива Виктории Мальцевой
Выпускница лицея №8 Виктория Мальцева получила 100 баллов по русскому языку. Девушка начала готовиться к экзамену в 11 классе. Школьный учитель больше уделял внимание программе учебника, а не тренировке вариантов ЕГЭ, поэтому Виктория обратилась за помощью к репетитору. В среднем девушка занималась русским языком четыре часа в день, на выходных чуть меньше.
– В начале года я думала выделить специальный день для отдыха, но потом как-то не сложилось. На самом деле отдыхать очень важно, и я порекомендовала бы будущим 11-классникам все же постараться выделить такой день, – говорит выпускница.
Вика рассказала, как ей удалось справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ и во время самого экзамена:
– Очень важно найти какое-то занятие для расслабления и отвлечения от учебы. Меня спасал спорт, в декабре-марте я чуть ли не каждый день ходила на разные тренировки. Там мозг отдыхает от решения разных заданий и переживаний из-за ЕГЭ. Справиться со стрессом во время самого экзамена мне помогло то, что за день до него я не забивала голову повторением всего, а погуляла на свежем воздухе, отдохнула и пораньше легла спать.
Девушка признается, что очень хотела набрать 100 баллов, но после экзамена думала, что баллов будет меньше. А когда пришли результаты, она была шокирована. Выпускница еще не определилась с выбором вуза.
– Сейчас я жду результаты ЕГЭ по информатике, и уже потом буду решать. Пока из вариантов либо ВГУ, либо московские университеты, если баллы по информатике будут высокие, – объяснила Вика.
Читала в свое удовольствие
Фото из личного архива Марины Переваловой
Выпускница Новоусманского лицея Марина Перевалова набрала 100 баллов по литературе. Марина начала готовиться к экзамену в начале учебного года в региональном центре довузовской подготовки Высшей школы экономики. По ее словам, в школе достаточно подробно разбирали литературные произведения, но не в формате ЕГЭ.
Во время подготовки выпускница читала в свое удовольствие и раз в неделю посещала трехчасовые курсы.
– На курсах задавали писать сочинения по пройденному произведению, на следующем занятии разбирали наши ошибки. Я писала несколько сочинений в неделю, – рассказала Марина.
По воскресеньям выпускница старалась готовиться по минимуму ко всем экзаменам, а другие дни были распределены между предметами. В понедельник – задания по математике, во вторник – сочинения по литературе. Два дня в месяц Марина выделила себе для общения с семьей и друзьями.
Труднее всего девушке давалось написание большого сочинения, за весь год подготовки Марина ни разу не написала его на максимум, из-за чего сильно переживала.
– Я волновалась только перед экзаменом, а когда увидела свой КИМ (контрольно-измерительный материал – прим. Авт.), пришло осознание, что все знаю и со всем справлюсь, дальше волнения не было, – вспоминает выпускница.
Девушка рассказала, что весь год мечтала хотя бы о 80 баллах по литературе, но после экзамена пришла уверенность, что результат может быть выше. Так и вышло. Поступать Марина планирует на факультет журналистики в столичные вузы.
Делать для себя, а не для высоких баллов
Фото из личного архива Ксении Коломиец
Выпускница общеобразовательной школы №46 школы Ксения Коломиец тоже получила максимальный балл по литературе. По ее словам, к ЕГЭ по литературе в школе не готовили, из-за того, что этот предмет сдавали единицы. Ксения начала готовиться к экзамену прошлым летом самостоятельно, а с сентября стала заниматься в онлайн-школе.
– Для меня это самый удобный формат обучения, его я и придерживалась весь 11 класс, – говорит выпускница.
Ксюша нашла плюсы в подготовке к экзаменам: она получила большой багаж знаний, прочитала книги, которые вряд ли взяла бы в руки при других обстоятельствах, и в итоге – полюбила эти произведения.
– Готовиться стало не так сложно, когда я поняла, что делаю это больше для себя, нежели для получения высоких баллов, – поделилась наблюдениями Ксения.
Когда выпускнице становилось морально плохо, она пыталась слушать свой организм и давала себе отдохнуть столько, сколько было нужно, а также старалась не винить себя за это. Избавиться от негативных мыслей Ксюше помогали хобби, общение с друзьями и поддержка близких.
На самом экзамене девушка была довольно спокойной, даже если начинала волноваться, успокаивала себя тем, что ЕГЭ – не конец жизни; тем, что она готовилась целый год, поэтому со всем справится. Когда раздали КИМы, Ксения обрадовалась, так как в задании было ее любимое произведение Ивана Гончарова «Обломов».
Выпускница рассказала, что не ожидала получить 100 баллов, но понимала, что, если очень постарается, то сможет написать на 90+.
– После самого ЕГЭ я так себя накрутила, что ждала уже 60 баллов, но в итоге все оказалось даже слишком хорошо, – сказала Ксюша.
Ксения пока не знает, будет ли поступать в вуз этом году. Девушка планировала пойти на факультет дизайна, но сейчас не уверена, что это может стать делом ее жизни. Поэтому выпускница думает взять перерыв, чтобы отдохнуть и лучше понять себя, а поступать будет через год туда, куда действительно захочет.
Екатерина Чернышкова
Четыре часа в день
Фото из личного архива Виктории Мальцевой
Выпускница лицея №8 Виктория Мальцева получила 100 баллов по русскому языку. Девушка начала готовиться к экзамену в 11 классе. Школьный учитель больше уделял внимание программе учебника, а не тренировке вариантов ЕГЭ, поэтому Виктория обратилась за помощью к репетитору. В среднем девушка занималась русским языком четыре часа в день, на выходных чуть меньше.
– В начале года я думала выделить специальный день для отдыха, но потом как-то не сложилось. На самом деле отдыхать очень важно, и я порекомендовала бы будущим 11-классникам все же постараться выделить такой день, – говорит выпускница.
Вика рассказала, как ей удалось справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ и во время самого экзамена:
– Очень важно найти какое-то занятие для расслабления и отвлечения от учебы. Меня спасал спорт, в декабре-марте я чуть ли не каждый день ходила на разные тренировки. Там мозг отдыхает от решения разных заданий и переживаний из-за ЕГЭ. Справиться со стрессом во время самого экзамена мне помогло то, что за день до него я не забивала голову повторением всего, а погуляла на свежем воздухе, отдохнула и пораньше легла спать.
Девушка признается, что очень хотела набрать 100 баллов, но после экзамена думала, что баллов будет меньше. А когда пришли результаты, она была шокирована. Выпускница еще не определилась с выбором вуза.
– Сейчас я жду результаты ЕГЭ по информатике, и уже потом буду решать. Пока из вариантов либо ВГУ, либо московские университеты, если баллы по информатике будут высокие, – объяснила Вика.
Читала в свое удовольствие
Фото из личного архива Марины Переваловой
Выпускница Новоусманского лицея Марина Перевалова набрала 100 баллов по литературе. Марина начала готовиться к экзамену в начале учебного года в региональном центре довузовской подготовки Высшей школы экономики. По ее словам, в школе достаточно подробно разбирали литературные произведения, но не в формате ЕГЭ.
Во время подготовки выпускница читала в свое удовольствие и раз в неделю посещала трехчасовые курсы.
– На курсах задавали писать сочинения по пройденному произведению, на следующем занятии разбирали наши ошибки. Я писала несколько сочинений в неделю, – рассказала Марина.
По воскресеньям выпускница старалась готовиться по минимуму ко всем экзаменам, а другие дни были распределены между предметами. В понедельник – задания по математике, во вторник – сочинения по литературе. Два дня в месяц Марина выделила себе для общения с семьей и друзьями.
Труднее всего девушке давалось написание большого сочинения, за весь год подготовки Марина ни разу не написала его на максимум, из-за чего сильно переживала.
– Я волновалась только перед экзаменом, а когда увидела свой КИМ (контрольно-измерительный материал – прим. Авт.), пришло осознание, что все знаю и со всем справлюсь, дальше волнения не было, – вспоминает выпускница.
Девушка рассказала, что весь год мечтала хотя бы о 80 баллах по литературе, но после экзамена пришла уверенность, что результат может быть выше. Так и вышло. Поступать Марина планирует на факультет журналистики в столичные вузы.
Делать для себя, а не для высоких баллов
Фото из личного архива Ксении Коломиец
Выпускница общеобразовательной школы №46 школы Ксения Коломиец тоже получила максимальный балл по литературе. По ее словам, к ЕГЭ по литературе в школе не готовили, из-за того, что этот предмет сдавали единицы. Ксения начала готовиться к экзамену прошлым летом самостоятельно, а с сентября стала заниматься в онлайн-школе.
– Для меня это самый удобный формат обучения, его я и придерживалась весь 11 класс, – говорит выпускница.
Ксюша нашла плюсы в подготовке к экзаменам: она получила большой багаж знаний, прочитала книги, которые вряд ли взяла бы в руки при других обстоятельствах, и в итоге – полюбила эти произведения.
– Готовиться стало не так сложно, когда я поняла, что делаю это больше для себя, нежели для получения высоких баллов, – поделилась наблюдениями Ксения.
Когда выпускнице становилось морально плохо, она пыталась слушать свой организм и давала себе отдохнуть столько, сколько было нужно, а также старалась не винить себя за это. Избавиться от негативных мыслей Ксюше помогали хобби, общение с друзьями и поддержка близких.
На самом экзамене девушка была довольно спокойной, даже если начинала волноваться, успокаивала себя тем, что ЕГЭ – не конец жизни; тем, что она готовилась целый год, поэтому со всем справится. Когда раздали КИМы, Ксения обрадовалась, так как в задании было ее любимое произведение Ивана Гончарова «Обломов».
Выпускница рассказала, что не ожидала получить 100 баллов, но понимала, что, если очень постарается, то сможет написать на 90+.
– После самого ЕГЭ я так себя накрутила, что ждала уже 60 баллов, но в итоге все оказалось даже слишком хорошо, – сказала Ксюша.
Ксения пока не знает, будет ли поступать в вуз этом году. Девушка планировала пойти на факультет дизайна, но сейчас не уверена, что это может стать делом ее жизни. Поэтому выпускница думает взять перерыв, чтобы отдохнуть и лучше понять себя, а поступать будет через год туда, куда действительно захочет.
Екатерина Чернышкова