Как коллектив «Перезагрузка» помогает воронежским пенсионерам получить заряд жизни

На занятия – как на праздник

В 11.00 четверга танцевальный зал КДЦ «Северный» наполняется женщинами в яркой спортивной одежде. У каждой на лице красивый макияж, а на шее элегантно повязан шарфик. Со стороны встреча напоминает девичник, на котором собрались подруги. Все улыбаются и смеются. Кажется, что они пришли на праздник.

Когда смотришь на этих жизнерадостных женщин, не можешь поверить, что всем им больше 65 лет. Друг друга они называют ласково – девочками. Назвать их пенсионерами даже язык не поворачивается.

Занятия в «Перезагрузке» начинаются с зарядки, которую ведет руководитель кружка Альбина Подкувка. Альбина Георгиевна – активная и энергичная женщина – тщательно следит за тем, чтобы ее девочки ровно держали спину и правильно выполняли движения.

После зарядки начинаются танцы – девчата умело танцуют сальсу и другие латино­американские танцы. После танцев репетируют фрагменты самодеятельной постановки на стихи поэта Ивана Никитина.

Тамара СКАБИЦКАЯ – стоматолог с 46-летним трудовым стажем – ходит на кружок «Перезагрузка» уже три года. Вспоминает: когда вышла на пенсию, поначалу была в унынии. Ей казалось, что без любимой работы она не сможет существовать дальше. На пенсии женщина остро чувствовала недостаток общения с людьми, не хватало и свежих впечатлений. Все эти проблемы Тамаре Дмитриевне удалось решить в кружке.

– Мы идем сюда с большим удовольствием и очень жалеем, если по каким-то обстоятельствам приходится пропускать занятия. У нас коллектив очень сплоченный, великолепно настроенный друг к другу. Мы дарим друг другу вдохновение, подпитку энергией. Когда мы собираемся, все заботы уходят в сторону. На занятиях мы получаем заряд бодрости, энергии, здоровья, – поделилась Тамара Скабицкая.

Каждый вторник коллектив «Перезагрузки» в любую погоду вместе ходит в лес – в «Олимпик». На свежем воздухе женщины занимаются зарядкой, прогуливаются по лесу, устраивают фотосессии, поэтические чтения и конкурсы песен. Обязательная часть прогулок – чаепития на лесной полянке. С собой девчата берут термосы со свежезаваренным чаем и приготовленную своими руками выпечку.

– Мы любуемся природой, читаем стихи, поем песни, рассказываем анекдоты, поздравляем друг друга с днем рождения. Нам эти встречи просто необходимы, – говорит Тамара Скабицкая.

Ни одно занятие в кружке старается не пропускать и Серафима Солодова. Серафима Степановна всю жизнь проработала учителем физики. На пенсии она начала посещать хор и заниматься вокалом.

– Здесь отдыхаешь душой и сердцем. Если что-то не так, тебе здесь всегда есть с кем поговорить – и все становится на место. У нас здесь семья. На каждом занятии мы обнимаемся, – поделилась Серафима Степановна.

Для Любови Мещеряковой, экономиста и мамы троих детей, кружок «Перезагрузка» – отдушина.

– Я очень люблю свою группу. Без нее мне очень одиноко. Здесь я прихожу в себя, забываю о плохом настроении и проблемах. Альбина Георгиевна для меня – пример для подражания, – призналась женщина.

Татьяна ЩЕРБИНИНА, по специальности инженер, признается: на каждую встречу в группе она идет как на праздник.

– Наша группа очень творческая и интересная. На каждую встречу я иду как на праздник. Одна бы я никуда не пошла. А когда знаешь, что тебя ждут подруги, ноги сами идут. Мы вместе отмечаем дни рождения, сочиняем стихи. А какие торты, пироги и салаты готовят девчонки! Они настоящие хозяюшки, – рассказала Татьяна Валентиновна.

От концертов до экскурсий

Кружок «Перезагрузка» работает на базе КДЦ «Северный» с 2022 года. Его создала Альбина Подкувка. В молодости она работала балетмейстером детских танцевальных коллективов. Позже много лет трудилась в Городском Дворце культуры – сначала художественным руководителем, потом – режиссером городских культмассовых мероприятий.

Поначалу «Перезагрузка» была просто клубом активных пенсионеров. На встречи приходили почитать стихи, спеть песни за чаем, устраивали и творческие встречи с интересными воронежцами. Позже клуб активных пенсионеров перерос в кружок социальных танцев.

– Социальные танцы – это танцы, которые могут танцевать все. Для этого не нужно специальной подготовки, – поясняет Альбина Подкувка.

Встречи клуба «Перезагрузка» проходят и в городских библиотеках. Так, в библиотеку №32 имени Г.Н. Троепольского женщины приходят на встречи с волонтерами-медиками.

– Волонтеры-медики специально для нас разработали программу – проводят мастер-классы по ароматерапии, по травяным сборам, разоблачают медицинские фейки. А мы их учим танцам, – смеется Альбина Георгиевна.

Помимо этого, женщины из «Перезагрузки» ходят на экскурсии и культурные мероприятия. Например, в библио­теку искусств им. Пушкина и Никитинскую библиотеку ходят на концерты, просмотры фильмов и творческие встречи, а в воронежском Институте искусств посещают спектакли. Часть женщин посещает и занятия по компьютерной грамотности, которые проходят в Штабе общественной поддержки «Единой России».

– Мы живем ярко и интересно. Участвуем в фестивалях, которые организует городское управление культуры. Наши девочки вышивают, вяжут, шьют и пишут картины. Их работы можно увидеть на выставках, которые проходят в Городском Дворце культуры, – говорит Альбина Подкувка.

На занятиях в кружке «Перезагрузка» есть свои правила. Например, чтобы не было ссор, женщинам не рекомендуется вести споры на политические темы и говорить о болезнях.

– Благодаря этому мы не ругаемся между собой. Здесь мы радуемся жизни, делаем друг другу комплименты, – рассказала Альбина Георгиевна.

Пожалуй, самое важное, что дает пенсионерам «Перезагрузка», – общение и дружба. Это то, чего больше всего не хватает им.

– Наши девочки дружат по-настоящему. В этом году четыре девушки ездили вместе на юг. Наш кружок особенно помогает людям, переехавшим в Воронеж из других городов и бывших республик СССР. В Воронеже им не с кем общаться. А когда они попадают к нам, они расцветают, – рассказала Альбина Подкувка.