Бригады скорой помощи будут дежурить у купелей на Крещение в Воронеже

В Крещенскую ночь в местах, где люди будут окунаться в воду, будут дежурить бригады неотложек и врачи из центра медицины катастроф. В районах области тоже будут дежурить медики, но там они будут работать по согласованию с местной администрацией.

Чтобы не навредить себе, врачи советуют:

— Сначала проконсультируйтесь со своим доктором.

— Купайтесь только в специально оборудованных местах.

— Не пейте алкоголь перед купанием, он даёт нагрузку на сердце. Поешьте за 2 часа до купания, чтобы организм был готов к перепаду температуры.

— Перед купанием разогрейте мышцы, попрыгайте или сделайте приседания. Подходите к проруби в удобной обуви, чтобы не поскользнуться и не упасть.

— Убедитесь, что лестница в воду устойчивая. Залезайте в воду медленно и держитесь за поручни.

— Окунайтесь по шею, чтобы не сузились сосуды в голове. После купания разотритесь полотенцем и наденьте сухую одежду.

— Выпейте горячего чая, чтобы согреться. Лучше всего пить чай с ягодами, фруктами или травами.

Напомним, что адреса официальных купелей мы публиковали.

The post Бригады скорой помощи будут дежурить у купелей на Крещение в Воронеже first appeared on Новости Воронежа.