Роспотребнадзор рассказал, как воронежцам защититься от гриппа в общественных местах

В Воронеже и области в осенне-зимний период традиционно активизируется циркуляция респираторных вирусов, включая грипп. По данным Роспотребнадзора, восприимчивость к нему высокая у людей любого возраста, особенно у детей, пожилых, беременных и тех, кто имеет хронические заболевания.

Как отмечают специалисты, вирус быстро распространяется из-за короткого инкубационного периода, способности к мутациям и постоянных контактов людей в транспорте, офисах и торговых центрах. Чтобы не заболеть, Роспотребнадзор советует воронежцам соблюдать несколько простых, но действенных правил.

— По возможности избегайте мест массового скопления людей, особенно в часы пик. Лучше перенести походы в магазины, кино или кафе на менее загруженное время.

— Перед выходом из дома используйте оксолиновую мазь. Она образует защитную плёнку на слизистой носа и помогает снизить риск заражения, особенно при поездках в маршрутках, автобусах и метро.

— Не касайтесь лица руками, особенно глаз, носа и рта. После поездки в общественном транспорте обработайте руки антисептиком или воспользуйтесь дезинфицирующими салфетками.

— Надевайте медицинскую маску в местах, где много людей. Она эффективна около двух часов, затем её нужно заменить. Маска должна плотно прилегать к лицу, повторное использование не допускается.

— На работе чаще мойте руки, особенно после прихода с улицы или поездки на транспорте. Это один из самых простых и действенных способов защиты от вирусов.

— Ежедневно протирайте дезинфицирующими средствами дверные ручки, клавиатуру, мобильный телефон и другие часто используемые поверхности.

— Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе и сохранить здоровую атмосферу дома и на работе.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что простые меры профилактики остаются самым надёжным способом защиты от гриппа и других сезонных инфекций.

The post Роспотребнадзор рассказал, как воронежцам защититься от гриппа в общественных местах first appeared on Новости Воронежа.