Международный день йоги отметили в Якутске

Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из далекой Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и дыханием до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. Признавая универсальное значение этого знания, в 2014 году Генеральная Ассамблея ООН своей резолюцией провозгласила 21 июня Международным днем йоги. 

Как отмечают специалисты, йога оказывает положительное, целебное воздействие на организм — улучшается общее самочувствие, повышается выносливость организма и иммунитет, становится больше энергии, уходят тревога и депрессия, приходит ощущение счастья и покоя.

Сегодня в Доме Дружбы народов им. А.Е. Кулаковского состоялось празднование Международного дня йоги. Гости и участники пришли на юбилейное мероприятие, которое подчеркивает значимость йоги в укреплении межкультурных связей и здорового образа жизни. В своем выступлении министр по внешним связям и делам народов республики Гаврил Кириллин сказал, что Международный день йоги проводится в Якутске уже в десятый раз. «Это мероприятие является важной площадкой для культурного обмена и укрепления дружбы между народами», — отметил он.

Международный день йоги в Якутске начался с тренировки, на которую пришли как новички, так и опытные практикующие йоги. Участники смогли изучить новые асаны и усовершенствовать свои навыки. По мнению организаторов, начать заниматься йогой никогда не поздно, ведь это практический путь к пониманию своего тела и разума.