Жителям Якутска напоминают о соблюдении правил безопасности во время купания

Для проведения безопасного отдыха на водоемах нужно всегда помнить, что купаться можно только на благоустроенных пляжах, где все места обозначены соответствующими знаками, а отдых на воде охраняют работники спасательных станций или спасательных постов.

В водоем следует заходить медлен­но, давая телу постепенно приспосо­биться к температуре воды. И никогда не заплывайте далеко от берега, особенно в холодной воде. Также запомните, что если воздух прогрелся до +25°, а вода от +17° до +20°, то время купания необхо­димо ограничивать 15 мин.

Недопустимо заплывать за буйки или иные ограничительные знаки. А купаясь в незнакомых местах, ни в коем случае не ныряйте.

Водоемы, берега которых ограничены бетонными плитами или крупными камнями, - очень опасные места для игр и купания. Они обычно покрыты мхом или мелкими водорослями и очень скользкие. Мало того, что здесь высок риск поскользнуться и удариться, так еще и в сложной ситуации купающийся не сможет самостоятельно выбраться на берег. Поэтому не надо купаться также у крутых и обрывистых берегов.

Кроме того, категорически запрещается:

-   купаться у причалов, набережных, мостов;

-   подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам;

- взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены;

-   прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств;

- плавать в вечернее время после захода солнца.

К сожалению, как взрослые, так и дети зачастую не чувствуют опасности и затевают неприемлемые игры и шалости стараясь как бы шутя утопить друг друга. Такая забава может обернуться реальной бедой.

Справка: При купании всегда следует быть го­товым к судороге, и потому важно на­учиться правильным действиям, если это случилось. Чаще всего «схваты­вает» ногу. В этом случае запомните простейшее правило: нужно выпрям­лять ногу и изо всех сил, через боль, тянуть стопу на себя пальцами вверх. Советуем потренироваться на бере­гу, так как теория часто бесполезна и в экстремальной ситуации работает только практический навык.

Опытные спасатели рекомендуют от­работать на берегу также следующие действия: если свело ноги, необхо­димо взяться за большие пальцы на ступнях и потянуть по направле­нию к себе. Вернуть чувствительность мышцам бедра можно, если согнуть колено и постараться прижать пятку к задней поверхности бедра. А чтобы избавиться от судорог рук, надо ак­тивно сгибать и разгибать локтевой сустав, энергично сжимая и разжи­мая кулаки. И еще одно проверен­ное средство - уколоть пострадав­шую мышцу булавкой, которую лучше предусмотрительно приколоть к ку­пальной одежде.

Не стоит также заходить в воду и сразу после плотного обеда, подожди­те как минимум 1,5 ч. Не стремитесь охладиться и после значительной физи­ческой нагрузки - бега, игры в футбол и т. д. - сначала необходимо немного от­дохнуть и восстановить дыхание.

А если вы попали в водоворот и те­чение тянет вас куда-то, не надо с ним бороться - есть риск быстро обессилеть. Старайтесь просто плыть по направле­нию вращения воды, но постепенно вы­гребая в сторону от центра. Другой вари­ант - набрать как можно больше воздуха и глубоко нырнуть. Под водой сделать резкий рывок в сторону и выплывать на поверхность воды, а затем двигаться к берегу.

Вообще в водоемах с сильным тече­нием купаться не следует. Проверить же скорость воды очень просто - достаточно кинуть щепку и понаблюдать за ней.

Но если все же пришлось плыть в реке с сильным течением, опять же не нужно всеми силами сопротивляться и пытаться плыть в обратную сторону - лучше поддаться течению, но плыть под таким углом, чтобы постепенно прибли­жаться к берегу.

Другая опасность, подстерегающая людей в воде, - длинные водоросли, ко­торые липнут к ногам и лишают свободы передвижения. В этой ситуации нельзя нырять, поскольку растения могут об­вить и шею. Лучший выход из такого плена - осторожно тереть одной ногой другую, чтобы снять водоросли

Вообще, во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритм дыхания, не переутомляйте себя.

ЕСЛИ РЯДОМ КТО-ТО ТОНЕТ.

Чаще всего утопающий ас­социируется у нас с паникой, криками и брызгами. Но в ре­альности все не так, как мы видим это порой в кино. Как правило, купающиеся даже не представляют, что рядом с ни­ми человеку нужна помощь.

Но если голова человека по­стоянно погружается под воду или она сильно запрокинута, значит он просто физически не может крикнуть, а успева­ет только набрать воздух перед тем, как исчезнуть с поверхности водоема.

Какие еще есть признаки тонущего человека? Вертикальное, а не горизон­тальное расположение тела. Частое, по­верхностное и затрудненное дыхание. Широко раскрытые глаза. Хаотичное барахтание, при котором утопающий не может сдвинуться с места и поплыть. В состоянии паники он не может найти силы, чтобы, например, перевернуться на спину.

Наличие хотя бы одного признака - повод спросить, не нужна ли помощь. И в том случае, когда вам не отвечают, не теряйте времени и приступайте к спа­сению. Если есть возможность, дайте человеку ухватиться за палку или шест, бросьте любое подручное спасательное средство. При отсутствии такого варианта не теряйте время, подплывайте к чело­веку, но только сзади, чтобы не дать ему схватить себя. Переворачивайте утопаю­щего на спину и плывите с ним к берегу.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (вызовите скорую помощь по номеру телефона - 103).

Если тонувший находится без сознания:

1) очистить полости рта и носа от ила и тины;

2)удалить из дыхательных путей и желудка воду: встать на одно колено, пострадавшего положить животом на свое бедро, надавливая на спину пострадавшего, сжимать его грудную клетку;

3) после того ка вода вытечет, уложите пострадавшего на спину;

4) если у пострадавшего отсутствую признаки жизни, приступите к сердечно-легочной реанимации.

Единый телефон вызова экстренных служб: «112.

Информация Управления ГО и ЧС города Якутска