Обозначены места крещенских купаний в Архангельской области. МЧС настоятельно рекомендует соблюдать следующие меры безопасности

- купаться можно только в местах специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов, которое должно быть ограждено; - советуем перед погружением измерить давление; - несмотря на благоприятный эмоциональный настрой к погружению в прорубь необходимо подойти продуманно и осторожно. Купание в ледяной воде без специальной подготовки и закаливания может вызвать осложнения. При повышенном артериальном давлении возрастает риск спазма сосудов, и даже микроинсульта, а если давление низкое – судороги и опасность потери сознания в воде; - перед погружением в воду не нужно пить спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце; - охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс, и только потом заходите в воду; - перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом; - находитесь в воде не дольше одной минуты; - после – разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.Не рекомендуется или запрещается:- купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;- купание детей без присмотра родителей или взрослых;- нырять в воду с разбега;- загрязнять и засорять купель;- приводить с собой собак и других животных;- оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;- подавать крики ложной тревоги;- подъезжать к купели на автотранспорте.Напоминаем жителям о том, что в период крещенских купаний необходимо соблюдать осторожность при выходе на лед, опасно выходить к проруби толпой, лед может иметь разную толщину и находиться на нем нужно с особой осторожностью. - При первых признаках разрушения ледяного покрова необходимо сохранять спокойствие, не поддаваться панике, быстро, но осторожно лечь на лед и отползти на безопасное место. - Если же вы все-таки оказались в воде, удерживайтесь от погружения с головой, широко раскинув руки, не стоит подтягиваться за кромку льда. - держась за нее руками, надо осторожно вынести на лед сначала одну ногу, потом вторую, а затем медленно отползти или откатиться в сторону от опасного места. - Помогая провалившемуся под лед, подавайте ему в руки пояс, шарф, палку, другие подручные предметы, аккуратно, стараясь не провалить лед в том месте, где вы находитесь.Не забывайте и о противопоказаниях к купанию в проруби:Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:- Воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;- Сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);- Центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);- Периферической нервной системы (невриты, полиневриты);- Эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);- Органов зрения (глаукома, конъюнктивит);- Органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе).- Мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);- Желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);- Кожно-венерические заболевания.И напоследок отметим, что для купания в крещенской проруби нужно свято верить, что это очистит тело и душу. Самое главное, что нужно знать о Крещении Господнем – это не то, когда купаться (совершенно не обязательно окунаться в этот день в проруби), а то, что в этот день был крещен сам Господь Иисус Христос – в этом состоит позиция Русской Православной церкви. Поэтому 18 января вечером и 19 января утром важно быть в храме на службе, исповедоваться, причаститься и набрать святой воды.