На Среднем Урале предложили ввести дневной сон для офисных работников

Сомнолог, заведующая терапевтическим отделением ГКБ № 40 Екатеринбурга, Елена Алексеева предложила ввести короткий дневной сон в офисах. Она положительно оценила зарубежный опыт введения сна на рабочем месте. «Было бы неплохо, если бы у нас такая возможность была. Но самое главное – небольшой промежуток времени: это буквально 15–20 минут, чтобы человек не успел войти в глубокий сон. Быстрый сон – это дрема и средней глубины сон, отдых. Чтобы это не сказывалось на последующем [ночном] сне», – сказала Елена Алексеева в эфире программы «Акцент» на ОТВ. По ее мнению, короткие перерывы будут полезны тем, кто занимается монотонной работой, например, офисным сотрудникам и IT-специалистам. На Западе эту практику уже применяют в крупных компаниях, где используется умственный труд. А вот для тех, кто работает физически сон не так нужен, считает Алексеева. «Человеку, который на стройке размахивает кувалдой, не до сна» , – добавила эксперт. Почти треть свердловских компаний, использующих автоматизацию в подборе персонала, за последние полгода-год стали закрывать вакансии быстрее. Согласно опросу, 43% вакансий в регионе закрываются в течение месяца. У информагентства «Все новости» есть канал в MAX. Это быстрый и удобный способ получать важные новости Нижнего Тагила прямо в свой телефон. Подпишитесь, чтобы не пропускать важное.

The post На Среднем Урале предложили ввести дневной сон для офисных работников first appeared on Всe нoвoсти Нижнегo Тaгилa.