Топ-5 способов мотивировать себя на работу

Мотивация может быть внешней и внутренней. Внешнее связано с получением награды или избеганием наказания, тогда как внутреннее возникает, когда само действие приносит удовольствие. Внутренняя мотивация обычно сильнее. Чтобы активировать его, найдите аспекты своей работы, которые приносят вам радость.

Десять факторов, которые убивают мотивацию на работе

Понимание того, как ваша работа помогает другим, также может повысить мотивацию. Если невозможно увидеть конкретных людей, которым вы помогаете, попробуйте прочитать обзоры вашего продукта или услуги, чтобы лучше понять их ценность.

Четкие и конкретные цели могут значительно повысить вашу мотивацию. Конкретные цели, такие как увеличение продаж или установление регулярного режима тренировок, лучше мотивируют людей. Цели также должны быть краткосрочными, чтобы поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса достижения.

Внешние стимулы могут быть полезны, особенно если они отражают то, чего вы действительно хотите. Планируйте вознаграждения, например, отпуск или покупку чего-то желаемого, но избегайте вознаграждений, которые могут свести на нет ваши достижения.

Наша мотивация для работы после праздников

Избегание финансовых потерь является мощным мотиватором. Возьмите за правило: если вы не справитесь с заданием, вы сделаете небольшое пожертвование на благотворительность. Это создает дополнительный стимул к выполнению задач.

Человеческая потребность в социальных связях делает совместную работу более мотивирующей. Участие в командных проектах не только обогащает социальный опыт, но и повышает желание лучше выполнять свою работу, что, в свою очередь, повышает мотивацию.

Вы не можете рассчитывать на впечатляющий успех, если у вас нет к этому мотивации. Определите, что лучше всего подходит для вас, и действуйте!