Приседания (виды и техника) с Екатериной Абрамовой - Мышцы.рф
176
Приседание со штангой - это базовое упражнение в физической культуре. В нем задействованы все основные мышечные группы. Оно способствует развитию грудной клетки, тренирует сердечно - сосудистую систему, а самое главное - делает ваши ягодицы аппетитной формы.
В данном видео будут разобраны…
Источник: Workout - Будь в форме! (2022-11-18)