Это тренировка для плеч занимает всего 5 минут и она очень эффективна. Также не требуется дополнительное оборудование или отягощение эта тренировка с собственным весом.
В Тюмени 82-летняя пенсионерка Галина Калистратова написала обращение к президенту России Владимиру Путину, приглашая его к себе домой, чтобы увидел, в каких условиях она живет, сообщает NEFT.
– Несколько лет назад вас сватали тренером в сборную России. Это было близко к правде?