Роспотребнадзор посоветовал волгоградцам продукты для похудения
Волгоградский Роспотребнадзор опроверг миф о существовании продуктов, снижающих вес. Однако есть ряд овощей и фруктов с минимальным содержание сахара и калорий. В список таких продуктов входят, например, фасоль зеленая, капуста, огурец, цукини, свекла, ананас, яблоко, сельдерей. Кроме того, важно есть много зелени. Фрукты, овощи и зелень богаты клетчаткой. На их переваривание организм тратит особенно много энергии, а еще они насыщают на довольно продолжительное время, утверждает Роспотребнадзор. Излишнее ограничение калорий нередко дает обратный эффект. Из-за стресса организм переходит в режим выживания и, как итог, пытается удержать калории по-максимуму, обмен веществ замедляется, вес растет. Специалисты также развеяли миф о том, что грейпфрут и ананас могут ускорить обмен веществ. Ни один продукт не обладает таким свойством, резюмировали в Роспотребнадзоре. Ранее «НовостиВолгограда.ру» сообщали о том, что за новогодним столом волгоградцы могут столкнуться с «алкогольным панкреатитом», если будут много употреблять спиртного и жирной пищи одновременно.