Психолог Наталья Толстая представляет свою новую книгу «Мы оба заслуживаем счастья»

В 2026 году известный психолог Наталья Толстая выпустила свою новую книгу «Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением», которая коснулась темы развода.

Автор убеждена, что развод не обязательно должен обернуться катастрофой. Он может стать точкой роста, началом новой главы, где оба — и вы, и ваш бывший партнер — имеете право на счастье.

Что делать, если в доме больше не живет любовь?

Вы строили отношения, мечтали о счастье, вкладывали силы, но в один момент все оказалось в руинах. Вы или ваш партнер поняли: быть вместе больше невозможно. И теперь перед вами стоит сложнейший вопрос: как расстаться так, чтобы сохранить человеческое достоинство, не превратить разрыв в поле битвы и не разрушить себя?

Расставание — это испытание на прочность и порядочность, момент, когда проявляется ваша зрелость, способность уважать себя и другого человека.

Эта книга для вас, если вы:

— находитесь на грани развода и не знаете, как принять решение;

— переживаете разрыв и чувствуете, что тонете в эмоциях;

— хотите развестись достойно — без скандалов, унижений, мести;

— устали мучительно искать того, кто прав, а кто виноват;

— хотите сделать развод для детей наименее травматичным;

— устали от токсичных отношений и готовы выбрать себя.

В книге  «Мы оба заслуживаем счастья» рассматривается непростая ситуация, актуальная для многих супружеских пар. Как и в прежних своих работах, опираясь на многолетнюю психотерапевтическую практику, Наталья шаг за шагом разбирает конкретные поступки и решения, способные помочь пережить и достойно пройти все испытания, связанные с разводом или расставанием. Автор не утешает и не успокаивает, а в популярной и порой юмористической форме описывает конкретные механизмы и практики, помогающие людям, оказавшимся в столь непростой ситуации.

Здесь обсуждаются причины и поводы, неминуемо приводящие к расколу семьи, механизм преодоления кризиса ухода любви, умение и тактика принятия решений, вопросы сохранения душевного и физического здоровья, темы, имеющие важное значение для жизни после неудачного брака.

Как решиться на развод, принять уход мужа, пережить стресс потери и построить жизнь с чистого листа, как выйти из разрушительного процесса без моральных и психофизиологических потерь, оградить детей от душевных травм — на все эти вопросы автор не только отвечает, но и дает конкретные советы и предложения, приносящие практическую пользу. Книга предназначена самому широкому кругу читателей.

Отзыв о книге «Мы оба заслуживаем счастья»:

«Данная книга - это честный и бережный разговор о расставании без иллюзий и самообмана. Она поддерживает, помогает вернуть опору в себе и пройти сложный путь с достоинством. Глубоко написана, но читается легко, как разговор с мудрой и верной подругой или другом. А главное - здесь много конкретных и реальных шагов, помогающих не сломаться, пережить кризис и выбрать себя» - Лена Хасанова, главный редактор женского журнала «Прелесть».

Об авторе:

Наталья Толстая —  врач-психотерапевт, практикующий психолог с многолетним опытом, автор более 20 книг по психологии отношений, журналист, общественный деятель, Член международной Психотерапевтической лиги и Союза Писателей России, Посол благотворительного фонда «Линия жизни». Много лет живет в счастливом венчанном браке.