Велосипедистка из Тулы привезла пять медалей с чемпионата России

Этот тренажёр обманчиво выглядит слишком простым – сел да поехал. На самом деле – на нем можно прокачать выносливость, силу и такую важную для велосипедиста технику педалирования. Неправильная – быстро закисляет мышцы и может привести к травмам. Правильная – равномерно распределяет нагрузку между передней поверхностью бедра и задней икроножной мышцей. А значит на финише спортсмен сможет ускориться.  Например, как тулячка Мария Аверина  на чемпионате России по велоспорту.

На чемпионате России Мария побывала на каждой ступени пьедестала. К золоту – добавила бронзовую медаль гонки на выбывание и серебро Омниума - самой сложной из нескольких десятков дисциплин велоспорта. В ней – победителя определяют по наибольшей сумме очков за четыре типа гонок: темповой, скретч (то есть – гонке с общего старта), на выбывание и по очкам. За 22 года в спорте – Мария неоднократно побеждала в каждой.

Справляться с трудностями Маша начала в три года. Тогда с помощью папы освоила трёх, а затем и двухколёсный велосипед. И долгое время каталась – в удовольствие. Лишь в 10 пришла заниматься профессионально.

Сейчас на тренировках берут пример с самой Маши. Вместе с ней прокачивают взрывную силу и делают становую тягу. То есть – выполняют упражнения, которые помогают лучше чувствовать велосипед и управлять им. Пока – на всероссийских стартах. Потенциально – на первенствах Европы, Мира и Олимпийских играх.  Спортсмены – верят, что рано или поздно там окажутся.